我的肩膀下面困疼一两年了是怎么了

      病情分析：
      你好，肩周炎会有很明显的，肩部活动受限，如果你胳膊活动没有受到限制的话，就不是肩周炎，有可能是，肩部肌肉劳损。或者是颈椎的问题。
      指导意见：
      建议先给颈部拍个片子，确诊之后那里可以做按摩，复位。配合火罐热敷针灸等理疗。平时要注意保护颈部，不能受凉，不要久坐，不能长时间低头，也不能歪七扭八或者弯腰驼背的躺着坐着，不能躺沙发，也不能半躺在床上。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，肩周炎的疼痛与你受凉有关系。
      指导意见：
      建议你平时保暖肩部，做肩部的运动与按摩，多做爬墙运动。患肩靠墙，患侧的手臂，靠着墙壁向上爬行，至到疼痛为止，循序渐进，多坚持去做。