跑步的时候跑久了就呼呼喘气体检报告上说我的肺活量只

      这个可以做心电图，看一下心脏方面有没有问题？可以拍胸片看一下肺部气管和胸膜的情况，如果这些都正常的话，那么是可以观察的，这个平时都要紧张焦虑，要充足的睡眠，良好的心态
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，合适的跑步节奏很重要，因为跑得太快、步频太密，难以长时间维持，就会跑得非常累，呼呼的
      指导意见：
      指导意见：呼吸不顺畅的主要原因除了速度过快之外，还有一种原因就是没有掌握正确的呼吸方法，你需要自己掌握节奏，多锻炼身体
      

      病情分析：
      你好，这个肺活量每个人都是不一样的，你这个肺活量在这个年龄段还算是正常的了，由于肺功能这些发育不完全。
      指导意见：
      还有运动没有长期坚持，所以你跑久了就会喘气，如果不喘气那你就适应当长跑运动员，这个肺活量是日积月累，慢慢积累下来的。
      
      以上是对“跑步的时候跑久了就呼呼喘气体检报告上说我的肺活量只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肺活量检测数值低说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，一旦机体需要大量消耗氧的情况就会出现氧供应的严重不足，从而导致头晕、胸闷、记忆力下降、失眠等不良反应。
      指导意见：
      体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，但是应该逐渐增加运动量。
      

      病情分析：
      从你的年龄来看，这个肺活量是正常的，与平时不注意运动有关系。
      指导意见：
      平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，保证充足的睡眠，饮食营养均衡，不偏食，有规律的生活。
      

      病情分析：
      你这样的呼吸检查肺活量应是日常注意休息，不能劳累检查的，应注意合理的休息保养气血。
      指导意见：
      适当的休息，保证睡眠。调养生活的习惯。按时睡眠调养心情，适当的喝一些莲子汤。百合汤，灵芝汤等比较好的。注意休息