我现在念得大专三年级了对自己的前途很渺茫没有一点计

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练，及时宣泄不良情绪。
      

      指导意见：
      建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      
      以上是对“我现在念得大专三年级了对自己的前途很渺茫没有一点计”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很多待毕业的学生都会有这样的情况，觉得大学三年没有学到什么，也不知道自己该做些什么。建议课余时间可以做些工作，参与社会实践。