健康咨询描述: 人一多一想到脸红这个词就会脸红,虽然自己努力克制想“不要脸红不要脸红”可是还是回不由自主的整个脸都红了
病情分析:
你好根据你得描述人多的时候容易脸红,由此可见你比较腼腆,小女孩腼腆很常见。
指导意见:
建议你多和大家沟通多说话,多和陌生人接触,慢慢锻炼自己,时间长了就好了,小女孩腼腆很常见的,不要有太大得压力。
平时我也会主动找大家说话,但是不知道为什么一想到这个词就开始脸红了,而且前一个月我都不是这样的
建议你不要总想这个词试试,放松心情,顺其自然,大大方方得,就没事了。
根据咨询者的表述,考虑与赤面恐惧症啊有关。失眠恐惧症是恐惧症的一种表现形式。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗。
病情分析:
你好,脸红是害羞的表现,严重时还伴随着紧张、焦虑等心理状态。内向的人更容易害羞,也就是一个人的气质影响了他(她)的表达方式,这属于遗传因素,这种影响并不是决定性的。在后天环境的塑造中可以得到很好地改善。脸红害羞是属于社交障碍的一种,没有可以应付外界的资源,我们容易受暗示,正如你说的,在你受夸奖时、见到女同学时,就紧张、脸红,你在想他们全都在注视你,这就是一种自我暗示,在暗示的状态下,会出现一些或加重某些情绪上的反应,如更紧张等。
指导意见:
脸红害羞主要是交往经验的缺乏,内向的人需要与外向的人多交往。尝试模仿他们的交往方式,观察他们的言行。尝试想别人敞开自己,容纳别人,也是在容纳自己。学会做事。找到自己的优势,寻找一个适合自己优势发挥的地方,人一旦寻找到自己价值发挥的地方,其他他们就会跟着自信起来,同时,时常暗示自己,给自己信心:“我不紧张”。希望脸红不再是你的问题!
以上是对“人一多一想到脸红这个词就会脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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