健康咨询描述: 心情狂躁时会自残,能让我镇定下来,看着血和伤口心里会舒服,弄过三年,后来戒了,现在又忍不住了
你描述的状况主要是情绪不稳,消极行为,是精神卫生专科疾病症状。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
建议尽早到当地正规医院做一个心理测试,如病情严重需遵医嘱用药,同时配合心理老师的辅导。平时尽量调整心态,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。
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