每天晚上睡得都不是很晚

      你好，从你的表现来看，就是睡的时间很足，可还是比较困。建议你不妨检查一下。是否脾胃好着呢。或者营养是否均衡。处于青春期的。希望我的解答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑烦躁，
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

      指导意见：
      建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，跑一跑，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，劳逸结合，睡前看看书，听听轻音乐，放松心情入眠。如仍不能缓解，可以寻求专业的神经内科医生的帮助。
      以上是对“每天晚上睡得都不是很晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！