以前发生的事为什么我一直放不下

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你目前是由于内在情绪过多所导致的。
      指导意见：
      建议你需要每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。可以寻求心理咨询师的帮助，疏导情绪。协助做个人成长。
      

      你好，从你的描述来看，这是抑郁症的表现。建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗
      
      以上是对“以前发生的事为什么我一直放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你有点儿是倾向于抑郁，如果病情没有发展的话，你自己要调整一下自己的心情，平时没事的时候听一些欢快的音乐，多和人接触，把自己的心里话说给你最信任的人听。如果要是发展的话，你就得需要到正规的专科医院，医生会为你做出明确的诊断，然后进行用药治疗。
      

      你好，能感受到你这么多年痛苦与困扰，这么多年你可能也做过很多检查和治疗吧?在这么痛苦的情况下你是怎么坚持的呢?期待你的分享。