我是初一的学生，身高157

      病情分析：
      你好，瘦身需要合理的饮食。配合着每天进行适当的运动。
      指导意见：
      您可以考虑不要吃，油腻以及高糖分的饮食，可以多吃蛋白质。每天晚上适当的有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这是由于你营养过生活动少的原因导致的肥胖。
      指导意见：
      减肥首先要控制饮食，少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，规律饮食，同时要多运动，多锻炼。
      

      病情分析：
      减肥需要科学方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，避免熬夜
      指导意见：
      不要吃或者少吃面食肉食，多吃水果蔬菜，养成良好的习惯，放松心态，不要有压力
      
      以上是对“我是初一的学生，身高157”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！