本来心情很好，可能就因为一件小事就会不开心

女 | 20岁 2017-10-31 21:43:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：本来心情很好，可能就因为一件小事就会不开心，虽然有时候会自我调节，之后也就没什么了，可是这两天我发现总是有不开心的事，是不是我出了心理问题。

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-10-31 21:47:11

你描述的状况主要是抑郁症状，如果症状持续存在两周以上，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

林景运合肥立心精神病医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友：3626称赞：7

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2017-10-31 21:44:33 我要投诉

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑烦躁有关
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

杜艳霞侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 儿童心理障碍，情感心理咨询及抑郁症，焦虑症帮助网友：484

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2017-10-31 21:48:34 我要投诉

      你好，人生在世，有许多的不如意，调节情绪，积极面对，才是王道。心情不好时，听听音乐，锻炼锻炼身体，这样调节一下情绪，改变一下心情。

      以上是对“本来心情很好，可能就因为一件小事就会不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！