大概有5年时间了感觉身体很虚

      指导意见：
      您好，看了您的描述感觉到您处于亚健康状态，近5年身体的不舒服，记忆的变化，睡眠的障碍等都会让人身体不舒服的同时心理也很不舒服。建议身体系统检查治疗的同时加强心里状态的调整。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是肾虚引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，肾虚我建议吃六味地黄丸调节，多吃牛羊肉鸡蛋牛奶加强锻炼，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好！根据您的病情描述夜尿多畏寒怕冷失眠多梦这种情况多考虑是有肾阳虚引起的不适症状。
      指导意见：
      建议去医院中医科看一下，可以吃点金贵肾气丸及右归丸等温补肾阳，养心安神的药物等对症治疗。多吃韭菜羊肉等食物，多休息。
      
      以上是对“大概有5年时间了感觉身体很虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合身体，神经系统的检查来进行判断，避免过于劳累
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠时间，适当参加户外活动，避免过于劳累，注意均衡饮食和营养的补充。