别人一说话我就会自动看过去
健康咨询描述： 别人一说话我就会自动看过去，他们就立马发现了，有人甚至话都说不利索或不说话了，因为这儿对我很反感，这影响了我的人际关系，怎么办？
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指导意见：
您好，看起来好像是别人的问题，是他们说话怕别人看。我感觉是很概括的情况，难道谁说话不是为了别人能听到注意到吗？发生什么具体的事情了？这里是心理健康科，不要委屈自己，您要是想说说可以找心理咨询师谈谈。
您好，举个例子，比如，老师讲课，我自动看过去时他们说话都不流畅了，难道是我看过去的眼神不对吗，但那时我没做怪动作，就是大脑听见声音后立刻看向声源那里，也没看多久呀！
你好，老师批评你了吗？
没有，但老师讲课却变得不流畅了，那怎么回事？
您好，老师讲课流畅与否是老师的事情，你只管学你需要的就好。人与人之间是有界限的。做好属于自己的事情就好。
但现在周围的人因为这儿很讨厌我，影响了我的人际了。
你好，感觉到你可能有很多委屈，建议您找心理咨询师谈谈。
谢谢，那就是问题不在于我，我在意这件事，慢慢就会好的是吗？其实陌生人打电话或说话我自动看过去时也出现过这种情况，请帮我看看可以吗？我付费也行。
你好，您可以先自我调整一下。如果你觉得需要帮助，可以通过快速问医生平台找到我。
谢谢，那以后出现这种情况了我不去在意是不是会好的，周围人要因这儿讨厌我那也是他们的问题，不是我的错是吗？请帮我解答下好吗？每天担心这个事真的让人过得很困扰。
你好，能够感觉你的焦虑苦恼，您的情况你也知道不是几句话能说清楚的。您找心理咨询师谈谈吧。
你说别人说话的时候你看过去，然后他们就不说了，或者说不利索了，大家就会对你很反感，那不知道你有没有证据呢？建议你推论什么事情的时候一定要有证据。另外你这样的思想建议和家人沟通一下，可以找到心理咨询师，为你做专业的情绪疏导。
是真的，我也不知道为什么会周围有人一要说话我就会自动看过去，别人就立刻察觉了，我也不想看过去的，但等我去控制，已看过去了，然后说话人也立刻扭我这儿看不说话了或说话也变得结结巴巴的，氛围都变怪了。
那你感觉他们是因为什么原因呢？是所有人都有这样的反应吗？
是很多人，我也不想去看，但周围人什么时候开始说话别人肯定不知道啊，结果他们一要说话，我就无意中自动看过去了，但他们就立刻察觉了，话也说不利索了，特讨厌我看过去，就像我看人能导致他们无法说话一样，我该怎么办？
我的建议你会听吗？那我建议你和父母说一下你现在的这样的想法，然后让他们带你找到心理咨询师，做情绪疏导。
我听了，我爸妈说这不可能。但我在外面遇到很多次，陌生人也发生过这种事，怎么办怎么办
你要知道，我们每个人都是没有办法去改变别人的，能够改变的只有自己，所以你也只能改变你自己。那么你改变的方法，如果你自己做不到，那就建议你找到心理咨询师，让他们帮助你去改变。
你能给我提供点办法吗？我付费也行。
这个需要咱们长期的交谈，所以我建议你找当地的心理咨询师，去面对面的做辅导，效果才会更好。
那别人要知道我这个情况，不害怕我眼睛看他，他有可能说不出说吗？
你要知道，别人都是有独立思想和独立个性的人，他们是不会受我们控制的。
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