我想咨询一下我是不是功能性神经头痛

      病情分析：
      你好，欢迎咨询，很高兴为您服务，是不是最近精神心理压力过大呢？
      指导意见：
      睡眠不好多半是心理因素，是不是最近精神心理压力过大呢，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。
      

      你好，去医院看看排除躯体疾病，如果躯体检查正常，可去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗，可配合心理治疗效果好，平时自己调节自己的生活规律，多运动。