腰酸背痛，长期了，背上有条纹

      久坐厕时容易造成腰部肌肉的劳损，主要表现为腰背部的酸痛，弯腰的时候或者是起身的时候疼，痛有时会加重。
      建议坚持腰背肌功能锻炼增强腰肌的力量。
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
      

      病情分析：
      一般情况腰酸背痛常因为腰背部肌肉劳损有关，可以注意休息避免弯腰久坐劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免弯腰久坐劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通胶囊等药物。
      

      病情分析：
      你好，如果久坐是能引起上面的一些情况，但是并都是久坐引起的。
      指导意见：
      你可以去医院检查一下腰疼的原因。背上的条纹考虑是膨胀纹，与胖的厉害或者瘦的厉害有关系。
      
      以上是对“腰酸背痛，长期了，背上有条纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据上述症状描述多考虑此为萎缩纹，此为皮质类固醇分泌过多所致。
      指导意见：
      根据所考虑病症治疗上建议切勿过于热烫刺激患处，并切勿滥用激素性药膏外涂，临床观察此病可不需要治疗！
      

      你的情况多由肌肉或韧带等软组织的慢性劳损引的，与受凉和劳累有关，治疗可口服芬必得或甲芬那酸胶囊即可，平时应注意休息，配合一下按摩和热敷疗效会更明显。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，感觉腰背酸痛并且总是不舒服，很可能是由于长时间的注意而引起的腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你首先可以选择热敷的方法进行处理，并且一定要注意配合清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，养成规律的饮食和作息习惯，尽量不要熬夜，可以加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，一定要减少长时间坐立。