胳膊伸不直肘凉且疼,约一年病史

      你好根据您的描述。应该是受凉劳累引起的网球肘。所以平时要注意保暖，避免受凉，避免过度劳累。可以中医进行，理疗，艾灸。平时加强功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述如果是肘关节伸不直，最好先拍个片子检查一下，看是骨头的原因还是由于肌肉黏连导致的。
      指导意见：
      建议适当功能锻炼，避免剧烈活动，避免受凉，可以用中药外洗，希望我的建议对你有所帮助！
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状象是肘关节炎症引起的，建议去医院理疗科做针灸烤电治疗！
      指导意见：
      建议平时多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，保暖，合理运动，适当休息，必要时再吃些消炎止痛的药物！如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助！
      
      以上是对“胳膊伸不直肘凉且疼,约一年病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，胳膊肘凉疼。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议可疑去开点中药，采用中药熏蒸的办法来进行治疗，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      从你的情况来看的话，最好还是拍个片子看一下肘关节有没有增生。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，可以使用热敷的办法，疼的话可以吃点舒经活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够帮助。
      

      病情分析：
      你好，你这个可能是网球肘，是因为肘关节活动过多，导致了关节局部炎症。
      指导意见：
      你这种情况可以自己在家里用艾条艾灸肘关节部位的穴位可以缓解肘关节的疼痛。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，避免过于劳累
      指导意见：
      尽量再要注意均衡的饮食营养搭配，可以配合后期通过针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状。
      
      以上是对“胳膊伸不直肘凉且疼,约一年病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述的症状是，胳膊伸不直，可以去医院检查一下，究竟是什么原因
      指导意见：
      建议，你可以去医院检查一下，首先明确原因，然后，进行有效的治疗。就是这样的，有帮助！