即便白天没做什么事，也特别容易累

      病情分析：
      你好，欢迎咨询，周末愉快，很高兴为你服务。看情况，应该是有一些类似于神经衰弱的症状。
      指导意见：
      九个月内流了三次，的确会对身体造成比较大的影响，有没有贫血气虚的表现呢？去看过中医没有。可以先做一下，宗氏抑郁自评量表（英文简写SDS）的测试，可以上网搜一下的，操作很简单的，对自己目前的精神状态和情绪做一个初步的判断。
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状是身体虚弱引起的，建议最好去当地医院中医科看看，吃点中药调理身体状况。
      指导意见：
      建议平时规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，多运动增强体质，必要时去医院中医看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助！
      
      以上是对“即便白天没做什么事，也特别容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的描述见意你调整自己的作息时间，给自己的工作学习定好计划，严格按计划完成任务，就不至于漫无边际的睡觉了。你的焦虑烦躁来源于现实事件，你可以结合现实事件调节一下自己，平时多出去运动一下可以缓解心情。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平时心情不好身体乏力，考虑是有神经衰弱。
      指导意见：
      这种情况主要是缺乏锻炼引起的，平时不能吃辛辣刺激的食物，可以口服疏肝解郁缓解症状。
      

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
      

      病情分析：
      说明还是属于精神疲劳导致导致的症状，暂时及时休息的，
      指导意见：
      你这个情况基本可以就近咨询，必要时继续配合休息保养。都是可以继续保持心情舒畅，抑郁症可能。安神解郁颗粒试试。
      
      以上是对“即便白天没做什么事，也特别容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的症状是与中医的气血虚亏，中气不足，精力虚亏，脾虚湿困有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，也可以对症服补中益气丸等进行治疗。
      

      从睡眠的角度来讲，成年人每天睡眠时间保持7-8小时就能满足人体正常需求。而且，对于睡眠要克服一个误区，就是并不是睡的时间越长越好，从你的描述来看，你每天睡三次，时间应该比较长了。人体肌肉骨骼以及大脑等需要休息，同时也需要保持清醒和正常活动情况下的运转，建议你要养成规律的作息时间。