健康咨询描述: 我在学校午休的时候特别喜欢用手当枕头睡,今天感觉手有点无力和抖,我感觉这两者有关系。我想问两者之间有关系吗?我应该怎么办?(有没有不吃药的方法,做运动等)
病情分析:
这种睡姿本身就是不良的睡姿,对颈椎,腰椎都不好,而且长时间压迫手臂会导致手臂局部神经血管压迫,出现麻木等症状。
指导意见:
建议改善睡姿,尽量采取仰卧位,枕头不要过硬过高,平时可以适量运动,空暇时做颈椎操。
谢谢!现在改还来的及吗?
当然来得及,注意休息,保证睡眠质量,放松心情,压力不要过大。
嗯,谢谢。
不客气,祝健康!
清朝用手当做枕头,肯定会导致一些问题。导致气血运行不畅,甚至损伤神经。比如,挠神经,尺神经的,都可能导致损伤,所以说最好不要有这种习惯。
谢谢医生!
不客气的,祝你安康
你好,睡觉过程中,因为长时间手臂被压迫,局部就会出现气血运行不畅,经络不通,导致表现出乏力和手抖的表现,只要改变不良习惯,功能锻炼下就可以了。
以上是对“我在学校午休的时候特别喜欢用手当枕头睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢医生!
你好,不客气。
病情分析:
压久了就是这样的,就可以用一些活血化瘀的药物,就可以达到治疗的效果就会好起来的一般
指导意见:
就可以吃一些云南白药胶囊这些,然后外用一些云南白药喷上按摩,就可以达到治疗的效果就会好起来的压久了气血不通是这样的。
谢谢医生!
病情分析:
手部乏力及发抖感,如果是hi长时间单一姿势,局部受压,可以引发局部肌肉疲劳,劳损导致
指导意见:
当然如果是暂时以肌肉疲劳劳损而言,这疼痛或不适感期间需要休息,热敷,揉揉,应该都可以好转,如果是没有好转,需要通过就医医生根据实际情况指导
谢谢!半个小时左右算长吗?
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线