。我今年16岁，然后每天是十点钟下课

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑现在的年龄可以继续长高，身高与遗传以及后天的营养运动都有关系
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您11点睡觉的话，相对也是可以长高的，平时的话建议您注意营养的搭配
      指导意见：
      建议保持良好的卫生习惯，建议做一些积极向上的运动，例如跳高跳远，睡觉前喝一杯牛奶，对您有帮助
      

      你好，这种情况睡眠时间比较晚，肯定不利于生长，但是如果睡眠时间充足的话也是可以的，因为这个时间是睡眠的最佳时间，如果想看是否还可以继续长高，可以看看骨骺线是否愈合
      
      以上是对“。我今年16岁，然后每天是十点钟下课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高的增长受遗传，内分泌激素分泌，环境，饮食，体育锻炼等的影响，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，女生长个最大年龄也就十四五岁，十六岁的还是比较少的。
      指导意见：
      正常情况下这个年龄段是不长个的，但是可以通过体育锻炼，增加营养等方式，来外界干预一下。
      

      你所担心的问题，因个人身体因素发育状况而不同，平时你可以多吃一些营养食品，如鸡蛋牛奶谷类蔬菜水果等。适当的运动运动，都是有助于睡眠和长个子的。
      

      病情分析：
      根据你说的这个情况，这个青春期主要是注意饮食，锻炼身体，就会长的
      指导意见：
      我的建议是现在注意观察，多喝水，不要吃辛辣的食物。注意不要太过于紧张，只要是按时锻炼身体，注意休息，就会长。
      
      以上是对“。我今年16岁，然后每天是十点钟下课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，身高和遗传有关，还和生活方式是否健康规律有关，建议每天晚上十点半之前上床睡觉，睡眠时间不足也会影响生长发育，平时多喝牛奶补钙，均衡饮食，多参加体育活动促进骨骼生长
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，就一般对于女生来说，身高一般在初中就会长高。
      指导意见：
      建议您早点休息，增加营养，有时间多做些如跳高之类的运动，补充点钙片，对身体长高会有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这几年身高都一直没有见长，16岁的女孩，身高还会有提升的高度。
      指导意见：
      身高除了受遗传因素的影响外，还和后天的营养以及锻炼有关，建议你拍片检查骨骺线是否闭合，如果没有闭合，就要加强体育锻炼，促进骨骼发育。