我本人不算胖但我还是想减一点

      病情分析：
      你好建议最好不要随意服用减肥药的，以免导致内分泌失调的可能
      指导意见：
      减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动锻炼，建议少食多餐，不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等锻炼的
      

      病情分析：
      你好，左旋肉碱本身对人体是没有什么害处的。但是要注意。它对人体也并没有什么好处。
      指导意见：
      它在人体并不缺（卖保健品的人可能会说成有一定的缺乏）。你增加了它。就好像同样几十个人在等公交车。本身是两辆车就可以载完了。现在增加了一些公交车。实际上也并不能起到什么作用。减肥主要还是自己好好控制好自己的饮食总热量。加上坚持锻炼才好的。尤其运动以健身运动为主为好。能让你身材更好。更有利维持身材