病情分析:
你好,根据你所说的这个问题。你这个可以适当的锻炼一下。
指导意见:
可以多进行跑步,俯卧撑,仰卧起坐,压腿等动作。同时要注意加强营养。作息要有规律。
病情分析:
你这个年龄,体重偏重一点,可能是平时缺乏运动,所以会导致肥胖。
指导意见:
你这个要适当减点肥,稍微控制下饮食,要加强运动,可以打篮球,跑步,游泳等,可以消耗体内的能量,有利于减肥。
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