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现在高一,最近自己有点懒懒散散的

男 | 15岁 2017-11-09 23:00:23 11人回复 来自

健康咨询描述: 现在高一,最近自己有点懒懒散散的,怎么才能克服这些,让自己更勤奋?

医生回复区

孙言平
孙言平 莱西市日庄中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 帮助网友:7039称赞:1
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2017-11-09 23:02:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况,我认为想要克服这种行为习惯,短时间可以长时间,要更加努力坚持
      指导意见:
      最好的办法就是让自己的生活井井有条,按部就班。计划的事情,就一定要坚持做到。

2017-11-09 23:06 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:06医生回答:

我认为你的这种作息习惯是非常不好的,学习更加多的应该讲究效率,而不是耗时间。

2017-11-09 23:08 ask81798145yb 追问

老师布置的作业多,再加上晚自习老师又考试又讲课的,没时间写。

2017-11-09 23:09医生回答:

有的时候学习需要找一些规律,相同的题目,或者是已经熟悉掌握的题目可以不再做。

徐静权
徐静权 天津市第三中心医院   医师 擅长: 甲状腺腺瘤,肛周脓肿,乳腺增生,甲状腺炎,乳腺癌, 帮助网友:3125称赞:1
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2017-11-09 23:03:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!可以找一个同学,作为自己共同学习的学伴,为自己另一个目标
      指导意见:
      建议平时加强锻炼,同时营养也要跟上,多补充肉蛋奶,多吃水果蔬菜,补充能量,维生素。

2017-11-09 23:06 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:06医生回答:

那你是晚上休息的时间太少了。确实挺辛苦的,平时要注意多吃营养的食物。

吴月心
吴月心 菏泽市中医医院   医师 擅长: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺炎,间质性肺 帮助网友:1036称赞:4
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2017-11-09 23:03:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您现在正是大好的年纪,应该打起精神,充满干劲才对。
      指导意见:
      建议您平时制定严格的作息、学习时间表,早睡早起,不要熬夜,合理安排学习时间,劳逸结合,积极参加体育锻炼。
      以上是对“现在高一,最近自己有点懒懒散散的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-09 23:05 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:09医生回答:

这样看您的状态不佳可能是睡眠不足导致的,平时要学习时要集中精力,提高效率,尽量不要熬夜。如果中午有时间的话,一定要好好休息一会。希望可以帮到您。

2017-11-09 23:10 ask81798145yb 追问

中午我是会是半个小时的午觉,但是老师布置的作业多,再加上晚自习老师又是考试又是讲课的,没时间写作业,所以才写到这么晚

2017-11-09 23:14医生回答:

这可真是学生党的无奈啊。那就要提高睡眠质量,保证睡眠环境安静,睡前放松心情,喝杯热牛奶,热水泡脚,平时饮食上保证充足营养。真的希望能帮到您。

马金美
马金美 临沂市中医医院   医师 擅长: 擅长于儿科综合内科,主要研究小儿呼吸、脾胃方向。 帮助网友:925称赞:2
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2017-11-09 23:04:22 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您对您目前的情况,需要给自己定一个小目标,并给自己做好计划表。
      指导意见:
      你好根据您对您目前的情况,需要给自己定一个小目标,并给自己做好计划表。寻找学习上的伙伴,彼此互相监督。

2017-11-09 23:05 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:07医生回答:

你好,孩子您目前已经很用功了,不要给自己太大压力,要劳逸结合。

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-11-09 23:04:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问您出现这种懒散的情况有原因吗?晚上睡眠怎么样呢?精神压力大吗?
      指导意见:
      你好,建议您最近要注意休息,避免劳累,调整好自己的心态,控制自己的情绪。

2017-11-09 23:05 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:06医生回答:

那就是了,晚上要注意休息,不要熬夜太晚。

陈俊飞
陈俊飞 医师 擅长: 对于检验方面的检查项目结果以及病情分析到位,判断准 帮助网友:63278称赞:79
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2017-11-09 23:04:44 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况是高中生发生的上述表现这个肯定需要通过生活习惯调理。
      指导意见:
      如果自然自己知道有点懒散的话,就是通过自己慢慢调理,这个客服是一个心理方面的因素。

2017-11-09 23:05 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:12医生回答:

你这个是过度要求。已经改变了,正常的生活习惯。一天睡四个小时,不允许。

2017-11-09 23:16 ask81798145yb 追问

但是老师布置的作业多,再加上晚自习老师又是考试又是讲课的,没时间写作业,所以才写到这么晚

2017-11-09 23:17医生回答:

可以利用课间的。

席东泽
席东泽 山西省人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小 帮助网友:9823称赞:2
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2017-11-09 23:04:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况。考虑可能是上高中后,有些懒惰。
      指导意见:
      建议你把自己的平时的生活学习安排好。规律作息,规律生活,劳逸结合。提高学习效率。
      以上是对“现在高一,最近自己有点懒懒散散的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-09 23:05 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:08医生回答:

你好,高中我们都上过的,你可以提前安排好学习。提前学习,提前把该做的习题做了,这样你才会轻松些,而不能一直等待。

李静
李静 古县人民医院   副主任医师 擅长: 支气管肺炎,支气管炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,急性上 帮助网友:8208称赞:9
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2017-11-09 23:07:43 我要投诉

      病情分析:
      你好。据你的描述,最近感觉有点懒懒散散,其实你心里也是觉得自己有点懒散,没有勤奋,能认识到这一点,是很好的。
      指导意见:
      你可以给自己做一个学习表,指定一个每天的学习计划,还有给自己定一个短期的、可实现的目标,比如期中考试,要考到多少分数,然后为之努力。期末考试,争取再进步一截儿,这样,循序渐进。

2017-11-09 23:08 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:11医生回答:

这样子的学习时间安排,并不好,会导致特别疲惫,而且没有太高的效率。要合理安排时间,并不是写到1.2点钟作业,就是很好。要张弛有度,保证充足的休息,这样才能在最短的时间内,达到做高的学习效率。哈,放轻松,不要太紧张。每天适当给自己安排出放松的时间。

郑小龙
郑小龙 护师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:763
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2017-11-09 23:07:54 我要投诉

      病情分析:
      这主要靠人的意志力了,如果你是一个有原则的人,用原则在约束的自己。
      指导意见:
      建议每天坚持跑步,锻炼意志力,给自己定几条规矩,每天坚持,不去违背,我相信你一定可以的

2017-11-09 23:09 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:10医生回答:

那和你的作息有关了,休息太少。

谢小兰
谢小兰 全南县人民医院   主治医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,宫颈癌,痛经,不孕症 帮助网友:592
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2017-11-09 23:08:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先要制定好自己的目标,对自己有信心这就是一个良好的开端。
      指导意见:
      然后就是不管什么时候,任何的努力都不会晚,一定要学会调整自己的状态,学会预习,上课,写作业,掌握好节奏,记住,这个世界上没有超人,只有勤奋的人。

2017-11-09 23:09 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:11医生回答:

中午可以午睡,自习可以先做些作业。

康涛
康涛 主管护师 擅长: 妇产科常见病的诊断与护理,新生儿护理及常见病的处理 帮助网友:12425称赞:1
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2017-11-09 23:10:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,进入青春期后有时候就会有性格上的改变。
      指导意见:
      建议你调整好心态,保证充足的睡眠,把一切心思用在学习上,为今后的生活打下坚实的基础。

2017-11-09 23:11 ask81798145yb 追问

晚上写作业写到一二点钟,早上六点半起来

2017-11-09 23:17医生回答:

建议你最好十一点左右睡觉。

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