有问必答网运动瘦身减肥 → 我今年17,学生,体重115

我今年17,学生,体重115

女 | 17岁 2017-11-11 10:26:37 7人回复 来自银川市

健康咨询描述: 您好,我今年17,学生,体重115,我想减肥,看了看网上的好多喝减肥茶的感觉不健康,我想咨询一下您,有什么科学的减肥方法吗,我便秘了好长时间了

医生回复区

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 10:32:06 我要投诉

      病情分析:
      那你现在具体身高是多少?体重是多少?平时饮食生活习惯怎么样
      指导意见:
      为您的具体情况建议平时注意控制饮食,坚持做体育运动锻炼才能有效的减肥不反弹。
      

袁蕾
袁蕾 护师 擅长: 妇科常见疾病,如宫颈糜烂,各类阴道疾病,附件炎,盆 帮助网友:24961称赞:16
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 10:32:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的话,一般来说是可以采取健康的减肥方法。
      指导意见:
      运动减肥,或者饮食减肥,平时的话不能吃刺激性的食物。多进行运动,减肥效果更佳。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 10:32:50 我要投诉

      病情分析:
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
      
      以上是对“我今年17,学生,体重115”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 10:34:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的没错,那些减肥茶的确不科学不健康!
      指导意见:
      最健康的减肥方法就是合理饮食和合理运动,建议不要吃太饱,七分饱足矣,多吃蔬菜和水果,多喝水,有利于改善便秘,每天慢跑一个小时以上,每天坚持下来,你就可以减肥成功和改善便秘了!
      

何平英
何平英 全南县人民医院   主管护师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,平产接生,刨宫产,妊娠合并 帮助网友:2518
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 10:37:01 我要投诉

      病情分析:
      17岁,正是身体发育的时期。尽量不要采取避免过度节食来减肥。
      指导意见:
      建议生活规律,忌暴饮暴食,多食蔬菜水果,少吃油腻甜食,多饮水,多运动,养成定时排便习惯,保持大便通畅。
      

冯德杰
冯德杰 医师 擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,亚急性甲状腺炎 帮助网友:1765
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 10:37:37

      病情分析:
      你好,从描述症状来看,出现一个体重115,身高是多少呢?经常便秘。
      指导意见:
      建议平时注意饮食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣油腻刺激的食物,多运动,多揉肚子,如果大便还是干,建议吃麻子仁丸或者芦荟胶囊,规律饮食

2017-11-11 10:40 ask818222044y 追问

身高161

2017-11-11 10:45医生回答:

你的体重还是在正常范围内的,只要多运动,注意饮食就好

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-11 11:38:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,最健康有效的减肥方法就是合理控制饮食,加强运动。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      首先,平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      其次,每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      最后,如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。
      
      以上是对“我今年17,学生,体重115”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
快速问医生下载
便秘是否加重冠心病 便秘为什么能导致脑卒中 前列腺癌患者并发便秘症状要怎么办 减肥遇上便秘, 我们该怎么办
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由