健康咨询描述: 我今年22岁总是害怕害怕所有病灾都会发生在我身上晚上做梦也多可怕偶尔老公说心跳加速了我就感觉他是要窒息那样恐惧感多
你好,根据您说的这个情况,出现精神压力大,主要采用自我调整,心理治疗和药物治疗的方式。自我调整,可以把注意力转移到自己感兴趣的事情上,通过提高掌控感和愉悦感,可以改善患者的精神压力,运动是一种比较有效的疗的方法,可以刺激大脑分泌内啡肽而缓解精神压力,平时生活中注意作息规律,放松心情。
病情分析:
你的今年22岁,总是害怕所有的病害发生在你的身上,晚上做梦也多,老公有时说你心动过速了。
指导意见:
这也是神经衰弱的一种形式。可以口服稳心颗粒,朱砂安神丸,t叶神安滴丸。注意休息,坚持运动。
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