想瘦腿，大腿粗，小腿粗

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。不要吃膨化食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康发育。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你如果想瘦腿的话就需要坚持锻炼身体减肥了！
      指导意见：
      因为你腿粗这个说明你身体是有些肥胖的，所以需要减肥是全面的，也就是需要你每天坚持锻炼身体，慢跑或者快走都是可以的，只要坚持下来就能瘦腿！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行腿部的拉伸和按摩，有利于瘦腿。
      
      以上是对“想瘦腿，大腿粗，小腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：减肥的话，是需要全身都减才可以的，不能只减腿部肌肉的。
      指导意见：
      建议：你最好是平时注意饮食控制和锻炼身体结合起来，多吃蔬菜少吃主食，同时注意多做腿部运动才可以减肥的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况只要多坚持做有氧运动或健美操，考虑要有瘦美效果的。
      指导意见：
      建议在做健美运动的同时，适当控制饮食量，合理膳食并持之以恒就能变细的，谢谢祝减肥成功！