我之前是个瘦子，现在越来越肥了

      根据你描述的情况分析，在减肥过程中虽然有控制饮食为核心，但在控制饮食的前提下要做到营养均衡，如果过分节食会导致身体营养失衡。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，重要的是运动才是巩固减肥的成果，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是控制饮食加强锻炼，单纯的饮食控制效果不好。
      指导意见：
      你好，建议你每天坚持练瑜伽或者跑步，同时饮食多吃蔬菜水果，有利于补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，引起发胖的原因很多的。
      指导意见：
      你不要过于担心的，建议你要适当活动，加强锻炼，晚上适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜及水果。
      
      以上是对“我之前是个瘦子，现在越来越肥了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，是你的身体越来越胖了，是否需要减肥。
      指导意见：
      不知道你现在的身高体重是多少，所以不能确定你是不是胖，但进入生长发育期的女孩子，身体适当的长得丰满一些是很正常的，不要盲目去减肥，只有肥胖影响到你的正常生活的时候，在需要考虑减肥的问题
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥最健康有效的方式就是合理控制饮食，加强运动。
      指导意见：
      饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物。
      运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。
      按摩：运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。