健康咨询描述: 我睡觉老实睡的很沉,一般晚上发生了什么我都不知道,睡觉前有的时候还有睡不着的情况,这是怎么回事?
病情分析:
你好,据你所述的情况,有可能大脑缺氧,缺乏维生素,好多原因都有关系。
指导意见:
平时应该多吸新鲜的氧气,可以口服栏杆维生素b12,口服溶液,有营养脑细胞的作用,要注意休息,避免劳累,避免熬夜
病情分析:
你好,如果太劳累,就会睡得特别长。如果睡眠时间,中午那睡前就不容易入睡的。
指导意见:
你好,首先建议你平时积极参加一件有意义的活动。其次,睡觉前尽量不要多看手机,电脑。以免影响睡觉质量。
病情分析:
你好,你的这个情况主要是一个青年男性,目前主要是一个睡眠质量不好
指导意见:
对于你的问题,建议你晚上饮食不要太多,可以适当运动,不要在床上玩手机等
以上是对“我睡觉老实睡的很沉,一般晚上发生了什么我都不知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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