今年突然长胖，希望在未来四十天减肥20斤左右

      目前的减重必须在一定的节食和运动的基础之上体重才能减下来，而且在减重的过程中，我们建议长期三到六个月进行体重的下降，不建议短期之内进行明显的减重，体重下降太快可能会带来贫血，低血糖，低血压等一系列症状。在饮食运动控制的基础之上，我们可以采用针灸穴位的按摩或者口服药物奥利司他进行减重。

      减肥是不能够用节食的办法的，你真要注意合理健康的饮食，早餐可以吃单位午餐，可以吃鸡肉，牛肉或者大虾来补充蛋白质，晚餐可以吃新鲜的蔬菜或者水果，促进代白天注意多饮水，适当的运动

      病情分析：
      你好！年轻女性患者，一个月体重减轻20斤左右，是有点减得太快。
      指导意见：
      建议低脂饮食，以蔬菜水果为主，目前最好的减肥方式是体育锻炼，坚持有氧运动。
      以上是对“今年突然长胖，希望在未来四十天减肥20斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在四十天内减肥，20斤左右。可能性不太大，必须通过饮食。建议你少吃面食和油脂类食物，多吃蔬菜和水果。增加体育锻炼，也可以报一个减肥班。

      病情分析：
      您好，您的意思是今年长胖，想40天减20斤的体重
      指导意见：
      这种程度是很难的。应该晚上少吃糖类面食及脂肪，多加运动，才是健康的减肥方法。