健康咨询描述: 我是高三学生,17周岁,体重在130左右,想减肥,我想知道一些低脂肪低热量的水果,还有一些代餐产品
病情分析:
这种情况的话一般是有点偏胖的,对身体的损害也是较大的,得及时的进行身体的调理的。
指导意见:
现在的话主要是要加强体育锻炼,多吃新鲜的水果、蔬菜,适量的控制饮食,但是搭配得合理的。慢慢的就会好转的。
身高156
这样的话是有偏重的情况的,平时也得加强体育锻炼,能够促进身高的增长的,对身体也是有利的。
我两个月没来例假了,和肥胖有关系吗?
这个与内分泌是有一定的关系的,至于肥胖的话可能有,但不是主要原因的。主要是得及时的进行身体的检查的,明确是什么原因导致的,合理的进行治疗的。
根据你上面提供的情况,目前,主要症状是肥胖,想减肥,建议,严格控制饲料,猪食每顿不超过二两,副食以青菜水果为主,少油,晚餐后可出去快走一个小时至,全身出汗,坚持2到3个月就可以瘦下来了!
可以用蜂蜜水代替晚饭吗
不可以的,
我两个月没来姨妈了,和肥胖有关系吗?
有可能是多囊卵巢去做个彩超
这种情况考虑想要降低体重,这需要综合调理才可以,建议平时多运动增强体质,少吃高热量的食物和过于油腻的东西,比如冷饮,巧克力和油炸食品等,做到健康减肥。
以上是对“我是高三学生,17周岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上不吃饭只喝蜂蜜水可以吗
需要合理饮食,均衡营养,不建议不吃饭只喝水
病情分析:
你好,你说的是你是高三学生,想要减肥,想要有一些有效的方法。
指导意见:
不知道你的身高多少,你130的体重也不算是太肥胖,还有就是你现在是高三,这是关键的时间,要把全部的精力放到高考上,不要考虑减肥的事情,因为减肥是很辛苦的事情,会导致的学业的下滑,等高考后再来做减肥的事情。
我身高156,
你这个身高和体重,也不是很过分的胖呀,主要是你现在是高三,要全力以赴来高考,减肥不是一天两天的事情,也是很幸苦的,你等高考完了以后再来减肥也不迟呀。
有点着急,同学总拿我体重来说我,想知道怎么减肥
减肥是很辛苦的哟,主要靠节食,同时适度锻炼,你少吃主食,多吃点水果,一般日常的水果就可以的
怎么能更快一点呢,
没有更快的办法的。
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