我每次汗蒸都蒸1个半小时

      病情分析：
      据上所述，汗蒸时间过长，可以使体内已经缺水份而出现，头晕乏力等症状。
      指导意见：
      生活中注意饮食清淡，避免辛辣刺激，补充水分维生素，加强营养。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，请问你汗蒸后有没有不舒服的感觉？一定要及时补充水分。
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张了，你如果没有什么不舒服的感觉，可以的，一定要及时补充水分，预防脱水的情况发生。
      

      病情分析：
      你好！汗蒸的时长存在有个体差异，一般以半个小时到一个小时为宜。
      指导意见：
      体质虚弱的人群建议汗蒸时间不宜过长，比较容易引起组织细胞脱水导致虚脱，所以建议你根据个人身体状况选择时间比较好。
      
      以上是对“我每次汗蒸都蒸1个半小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，汗蒸可以促进全身的血液循环，和组织的新陈代谢，利于排毒有一定的效果，但是血压低者不适合
      指导意见：
      但是汗蒸的时间不可以过长，容易造成毛孔扩张时间太长，缺乏弹性了，或者寒气入侵导致着凉
      

      你好很高兴为你解答问题！一般来讲，汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含鉀较多的柑桔水。希望我的回复能够帮到你！