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容易紧张焦虑见到领导不敢抬头说话还有就是公众场合站

男 | 22岁 悬赏10个健康币 2017-11-25 08:54:34 7人回复 来自

健康咨询描述: 容易紧张焦虑见到领导不敢抬头说话还有就是公众场合站着的时候头就震颤心里紧张

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-11-25 09:01:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种现象往往是由于心理素质不好造成的。这种情况需要进行多交际。
      指导意见:
      交际多了,习惯了公共场合以及习惯了和别人打交道就会好转,训练语言表达能力,和交际能力。慢慢来。

2017-11-25 09:03 ask82097642mf 追问

心理素质不太好容易紧张头就哆嗦

2017-11-25 09:05医生回答:

你好,也会造成的。有的人表现明显些。慢慢来适应。必要时做一下心理治疗调整。

2017-11-25 09:06 ask82097642mf 追问

心理怎么调整呢听到声音大的还容易被吓到

2017-11-25 09:16医生回答:

你好,就是刚开始习惯,多参加集体活动,等到有难受不能坚持了就出去活动放松一下,再回去,就是一个心理适应过程。另外容易吓到,可能和体质有关,可以选择中药调理体质。

2017-11-25 09:29 ask82097642mf 追问

心理要怎么调整呢

2017-11-25 09:32医生回答:

就是一点点压制焦虑,让心理有个适应过程,必要时需要心理医生的强制面对面治疗。减少焦虑。

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:100106称赞:45
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2017-11-25 09:00:03 我要投诉

      病情分析:
      这种情况下,可能是由于个人的因素影响所引起的,不能排除焦虑症的可能。
      指导意见:
      现在还需要根据具体的表现,结合相关的心理状况检测,才能详细的判断病因,选择比较合适的治疗办法。

2017-11-25 09:02 ask82097642mf 追问

心理治疗要怎么做呢

2017-11-25 09:03医生回答:

首先要加强与周围人群之间的交流,其次还要多读书,增强个人的能力与自信心就会逐渐的改善。

周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
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2017-11-25 09:15:10 我要投诉

      病情分析:
      神经衰弱症建议吃点谷维素,维生素B溶液,中药安神补脑液,天王补心丹
      指导意见:
      和酸枣仁汤,酌情吃点丹参片,小剂量安定,加强锻炼,可以练习瑜伽,气功,多吃蔬菜水果,红枣,山药,甲鱼
      以上是对“容易紧张焦虑见到领导不敢抬头说话还有就是公众场合站”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-25 09:15 ask82097642mf 追问

紧张了头就哆嗦在领导面前

2017-11-25 09:16医生回答:

你好,这个可能是胆怯

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2017-11-25 09:17:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我个人认为你的性格应该是内向型的,还有点腼腆!
      指导意见:
      你现在要克服自己的心理障碍,首先要多和同事交流,见面了主动和同事打招呼,平时工作上多向上级请示汇报,多接触了就不会紧张啦!
      

纪洪彬
纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长于影像医学,专业擅长于,影像拍片的诊断。彩超的 帮助网友:17838称赞:15
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2017-11-25 09:17:35 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所描述的这种情况考虑,你是由于不自信,心理素质差造成的!
      指导意见:
      你好,建立,阳光的心态。积极学习,努力工作。努力做到让同事和领导认可你。

2017-11-25 09:27 ask82097642mf 追问

那要怎么做紧张头就震颤

2017-11-25 09:28医生回答:

可能是由于神经调节,出了问题,建议你到医院就诊

2017-11-25 09:29 ask82097642mf 追问

神经科还是心里科

2017-11-25 09:29医生回答:

先到神经科吧

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2017-11-25 09:24:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,容易紧张焦,考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见:
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等,补充维生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间,避免劳累

2017-11-25 09:28 ask82097642mf 追问

看到领导就紧张头就震颤比较敏感

刘文艳
刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 肺心病,冠心病,高血压,肺炎,胃炎,胃溃疡,泌尿系 帮助网友:10183称赞:18
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2017-11-25 09:41:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,容易紧张焦虑,公共场合心里紧张震颤。
      指导意见:
      你好,建议你调理好自己紧张的情绪,放松自己,勤做深呼吸,多外出走走,积极锻炼身体。
      
      以上是对“容易紧张焦虑见到领导不敢抬头说话还有就是公众场合站”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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