突然变得嗜睡 之前晚上2点多才睡觉

      你好，还是睡眠不足引起来的，一般要保证七到九小时的睡眠时间，尽量在晚上十点左右入睡。另外白天中午可以睡上半小时左右，再就是平时要多运动，锻炼。
      

      青年人每天的睡眠时间需要8到9个小时。所以你的四五个小时到五六个小时的睡眠时间是不够的。建议每天晚上10点半左右睡觉，而且晚上23点到凌晨两点是人体自我修复的最好时间。如果每天睡八九个小时，仍觉得白天嗜睡再考虑其他原因。
      以上是对“突然变得嗜睡 之前晚上2点多才睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，白天瞌睡，走路都能睡着，这是嗜睡的症状。
      指导意见：
      你好，建议养成定时睡觉的习惯，晚上10-11点睡觉，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，出户外活动。