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今天体育课训练扎马步

男 | 17岁 2017-11-29 17:37:42 2人回复来自成都市

健康咨询描述：今天体育课训练扎马步，立定跳远，蛙跳后一段时间，小腿无力但不疼，走路容易摔倒，上下楼梯困难

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冯海桃天脊医院副主任医师擅长: 小儿急性支气管肺炎，缺氧缺血性脑病，支气管哮喘，上帮助网友：23100称赞：21

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2017-11-29 17:38:16 我要投诉

      病情分析：
      这种情况可能是由于平常缺乏锻炼，引起的缺钙引起的。
      指导意见：
      平常一定要注意休息，加强锻炼，多吃含钙丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤排骨汤，晚上睡觉前多喝牛奶。

2017-11-29 17:45 ask82187163p2 追问

请问大概需要多久才能恢复呢

2017-11-29 17:45医生回答：

一般至少需要三到五天左右，严重的情况下需要一周左右

陶志宏国药同煤总医院主治医师擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不帮助网友：7207

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2017-11-29 17:38:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，您这样的情况主要就是由于过度劳累影响导致的这些症状。
      指导意见：
      您自己平时注意休息为主，不要进行太剧烈的活动，应该很快是可以自己恢复的。

2017-11-29 17:40 ask82187163p2 追问

请问大概需要多久才能恢复呢?