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18岁,165cm,58kg大腿臀部好胖怎么办

女 | 18岁 2017-11-30 09:26:35 5人回复 来自

健康咨询描述: 18岁,165cm,58kg大腿臀部好胖怎么办

医生回复区

吕亚萍
吕亚萍 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 尖锐湿疣,艾滋病,梅毒,淋病,生殖器疱疹,带状疱疹 帮助网友:9329称赞:1
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2017-11-30 09:50:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,初步考虑为偏胖体质,主要与饮食等因素有关。
      指导意见:
      建议你首先注意多吃一些蔬菜水果,少吃油腻性的食物。其次需要规律运动,注意休息。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-11-30 09:40:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体格的发育和遗传有关系,和自身运动营养也有关。
      指导意见:
      建议目前可以通过运动的方式,促进自身热能的释放,可以是转呼拉圈,跳操等。
      

薛玉霞
薛玉霞 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 阴道炎,月经不调,痛经,妊高症的护理指导 帮助网友:12068称赞:3
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2017-11-30 09:41:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况分析,你18岁,165cm,58千克,大腿和臀部胖,可能是活动少的缘故。
      指导意见:
      建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,少食油炸食品和油腻食物,的锻炼身体,多运动
      
      以上是对“18岁,165cm,58kg大腿臀部好胖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-11-30 09:50:08 我要投诉

      病情分析:
      可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹。
      指导意见:
      建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
      

周荣兰
周荣兰 护师 擅长: 擅长一般妇科疾病阴道炎,宫颈炎,宫颈息肉,子宫肌瘤 帮助网友:16221称赞:8
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2017-11-30 09:50:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,你的体重是属于正常范围,考虑你是不匀称导致。
      指导意见:
      建议你平时要注意适当活动锻炼身体增强抵抗力,避免久坐,养成良好的生活习惯。
      

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