病情分析:
你好!根据你的描述,初步考虑为偏胖体质,主要与饮食等因素有关。
指导意见:
建议你首先注意多吃一些蔬菜水果,少吃油腻性的食物。其次需要规律运动,注意休息。
病情分析:
你好,根据你的描述,体格的发育和遗传有关系,和自身运动营养也有关。
指导意见:
建议目前可以通过运动的方式,促进自身热能的释放,可以是转呼拉圈,跳操等。
病情分析:
根据你的情况分析,你18岁,165cm,58千克,大腿和臀部胖,可能是活动少的缘故。
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,少食油炸食品和油腻食物,的锻炼身体,多运动
以上是对“18岁,165cm,58kg大腿臀部好胖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
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