最近一个月以来每天晚上固定三点多会醒一次
健康咨询描述： 最近一个月以来每天晚上固定三点多会醒一次，感觉头脑很清醒的，然后又迷迷糊糊睡着，睡得很浅，然后就会醒的很早，感觉胃很不舒服，胀气，想吐
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，白天压力大吗？有头疼，头晕的症状吗？
指导意见：
你好，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼，可以口服安神补脑液试试。
经常有时候会担心自己有抑郁症，而且睡觉的话感觉明明头痛眼睛痛也很想睡，但是感觉精神睡不着，但是白天会很累很想睡
可以按我说的试试，现在不考虑抑郁症，如果不放心，最好去医院看看。
好的谢谢医生，我就是自己胡思乱想，一天在职业学院的话没事做，我身边的人说我就是太闲了喜欢乱想
这个不考虑抑郁症，只是思虑过多。
病情分析：
你好，根据你的情况多考虑慢性胃炎可能所致的，应积极诊治。
指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，忌食生冷刺激食物，可给予阿莫西林和洛赛克及吗叮啉和果胶必服用，望早日康复。
病情分析：
你好根据你的症状描述，你的这个情况应该是存在睡眠障碍的情况导致精力不足等一系列表现。
指导意见：
之前有过慢性胃炎等情况吗，还是考虑跟你的睡眠欠佳有一定的关系，可以改善睡眠，保持良好心态，去医院睡眠门诊就诊。
以上是对“最近一个月以来每天晚上固定三点多会醒一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠障碍是什么？怎么治疗？
你好，就是容易出现醒的比较早，首先保持良好心态，避免压力过大。
病情分析：
你好，这位同学。你当前描述的这种情况。我现在的分析。可能是由于过度的熬夜和疲劳引起的。
指导意见：
我现在的建议是。希望你注意休息。不要熬夜暂时不要吃辛辣食物。清淡的饮食。要常去室外锻炼一下。没什么大问题
我一般就十一点多睡觉，而且白天会感觉很累
可能是你压力比较大，过度的疲劳。要调整一下自己的心态。一定会好的。
我有时候会担心自己得抑郁症，万一得抑郁症怎么办，就感觉心里很闷，然后回胡思乱想，但是会做其他事情转移注意力
我相信你不会的，哪种疾病的。一定要每天开开心心。这种症状就会消失的。也可以去医院咨询一下心理医生
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