怎么能消除焦虑症症状

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况建议去精神科在专业医生指导下正规治疗，定期复查。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多和朋友聊聊天，多出去旅游。多看一些励志类书籍。
      

      她的情况有些抑郁症状，属于比较严重的心理问题，主要是有现实事件引起的情绪低落，并造成观念的偏差，对生活失却信心，建议你们作为她的亲人朋友，给他更多理解和关爱，并帮她找到适合自己做的事情，过充实的生活，重拾对生活的信心，当然这个过程肯定是有困难的，需要所有人共同努力
      

      指导意见：
      患者恐怕主要的问题不是焦虑，而是抑郁，焦虑是次要问题，家属要帮助患者的话，只能呢多陪同，患者还年青，可以讲一些励志的故事给患者听，还是要寻求心理咨询师的帮助，如果症状很严重，还需要吃抗抑郁药物。
      
      以上是对“怎么能消除焦虑症症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。 指导意见：焦虑一般是心理方面的因素造成的，首选药物治疗，可以使用抗焦虑药物，行为治疗往往效果不佳，因为促发焦虑的因素并不清楚，放松和生物反馈技术可能有些帮助。