脚后跟两端一按就痛，有时打球洗澡的时候也痛

      根据你的情况描述，结合你的年龄，有可能考虑局部的软组织的炎症，跟腱炎，这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间与行走，避免剧烈运动，避免打篮球，可以热敷烫洗，局部涂抹扶他林膏药，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。
      

      经络不通，不通则痛。你这情况建议做个X线检查，勿剧烈运动，必要时可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌辛辣刺激食物，忌烟酒
      

      病情分析：
      你好，这样的问题考虑是肾气不足，感受了风寒湿邪气，经络不通等因素导致的，所以治疗是补肾，除寒湿来治疗。
      指导意见：
      参考治疗药物可以用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用独活寄生丸，四妙丸来治疗，其他可以用熟地，当归，伸筋草，舒筋草，独活熬水来泡脚治疗。
      
      以上是对“脚后跟两端一按就痛，有时打球洗澡的时候也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！