健康咨询描述: 我想问一下为什么晚上半夜醒了就睡不着了呢心里又没有想什么会不会有什么问题
病情分析:
您好!怎么说呢,您说的现象,很多人都有,这是正常现象,假如继续躺着,可能就会睡着。
指导意见:
从您的叙述看,说明不了问题也不要过度纠结这种现象,建议顺其自然就可以,问题不大,不要担心。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,这是属于失眠症!主要表现入睡困难等!
指导意见:
建议~清淡饮食,禁烟酒及辛辣刺激的食物,入睡前别饮浓茶~别喝咖啡~别看刺激的、恐怖的电影、电视剧等!
病情分析:
根据你的情况分析是脑供血不足或是精神衰弱引起的,改变周围环境.舒缓紧张心理。
指导意见:
建议你平时注意放松心情,缓解压力,睡前少喝些饮料,可以口服点柏子养心丸或安神养心丸对点丹参片试试。
以上是对“我想问一下为什么晚上半夜醒了就睡不着了呢心里又没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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