病情分析:
你好,考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶
指导意见:
治疗要树立信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药
你好:根据你的描述,上述症状是否与近期精神紧张、压力大或某件事有关,你可以放松心情,给自己积极的心理暗示,多做自己感兴趣的事,多听舒缓音乐,每天增加运动量,生活饮食规律,必要时进行心理疏导。
病情分析:
这个年龄阶段要注意,避免受到外界的不良的刺激。防止出现心理性的损伤
指导意见:
平时要注意多参加活动,增加有外界的交流和沟通,保持一颗平常的心态,切记超负荷劳累,
以上是对“心烦意燥。注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好!根据您的年龄和描述的情况,考虑可能是更年期综合征引起的表现。建议您适当调节一下自己的心态,多与家人、朋友、同龄人沟通、交流,多参加一些自己喜欢的或感兴趣的活动,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观,适度加强身体锻炼,饮食清淡为宜,生活作息规律。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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