睡不着每晚想着12点入睡让后脑袋好像不受自己控制老

      你好，你说的这个情况的话，自己一定要改变自己的生活习惯。平时的话，自己要加强自己的营养，合理的安排自己的运动时间以及休息时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，睡觉不好考虑与神经衰弱有关，还可出现失眠，多梦，烦躁。
      指导意见：
      建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，避免劳累。

      病情分析：
      你好，目前这种情况一般多考虑为神经衰弱，和过度劳累，熬夜饮食不当，体质虚弱等因素有一定关系。
      指导意见：
      出现白头发和肾虚阴虚有热有一定关系，建议你去中医内科门诊，在医生的检查诊治下综合分析，为你选择合理性的用药。
      
      以上是对“睡不着每晚想着12点入睡让后脑袋好像不受自己控制老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑是由于植物神经紊乱引起的不适。
      指导意见：
      你好，基于你的情况，建议你积极参加体育锻炼和娱.乐活动，调整好自己情绪，必要时去医院看看。