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遇到事情很容易心慌紧张发抖有时候在路上别人看我一下

男 | 17岁 2017-12-06 21:47:33 2人回复来自广州市

健康咨询描述：遇到事情很容易心慌紧张发抖有时候在路上别人看我一下腿都会软抖

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武青山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长心血管内科常见疾病的护理，如高血压、冠心病、急帮助网友：15281称赞：1

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2017-12-06 22:01:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，您这是由于过于紧张，心情压力大造成的，建议您要放松心情。
      指导意见：
      建议您要有自信心，同时要放松心情，减轻压力，不管在任何情况下要相信自己。保持心态平和。

王善文广西壮族自治区荣誉军人康复医院副主任医师擅长: 主要为心脑血管疾病，擅长各类心脑血管疾病的诊治，如帮助网友：13386称赞：4

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2017-12-06 22:14:39 我要投诉

你好，每个人都会有一个成长过程。遇事心慌紧张发抖是因为缺少自信，心理承受力差一些，只有自信了，才不会心慌。提高自信的办法主要是多学习知识，多经历挫折，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质，多结交朋友，才能有效克服遇事心慌紧张状态。