月经初潮已经来了10天了

      这种情况是正常的。由于卵巢没有发育成熟分泌激素不稳定。会出现月经期延长的条件情况。一般一年左右会逐渐正常。要注意经期卫生。不做剧烈运动。注意保温，避免寒凉。
      

      你好！很高兴为你提供咨询服务。根据你的描述你是月经初潮，已经十天了。因为月经初潮受很多因素影响，如饮食，运动，情绪体质等影响，一般三到七天，如果时间太长况且量比较大，建议去医院到医院就诊检查。
      以上是对“月经初潮已经来了10天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述考虑是初潮期间引起来例假紊乱属于正常的，一般会自行缓解的
      指导意见：
      建议最好例假期间注意保暖，不要受凉了不可以吃辛辣刺激的食物，多吃有营养的食物
      

      病情分析：
      月经月经不调像你这个情况中医里面讲血热湿貹导致的，初潮不稳定也正常
      指导意见：
      我建议去医院检查一下，没有内分泌紊乱这些大的情况之下可以考虑中药调理，平时生冷寒凉少吃。