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有问必答网 → 康复医学科 → 运动损伤康复 → 连续十几天每晚五公里跑步后

连续十几天每晚五公里跑步后

男 | 18岁 2017-12-08 20:42:20 1人回复来自天津市

健康咨询描述：连续十几天每晚五公里跑步后，腿关节就是小腿与大腿连接数酸痛，一弯曲就疼

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-21 11:33:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，初步考虑我认为是过度活动导致的关节劳损了呢。
      指导意见：
      我建议停止过度的活动，最近几天多休息，晚上可以用热毛巾热敷，可以吃一个药，氨基葡糖糖，休息半个月就好了

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