如何使阴道变的紧致

      根据你上面提供的情况，目前，你生了两个孩子，目前觉得，阴道，不紧致，想要使阴道变得紧致一些，建议你可以去医院的妇产科问问，看看能否做手术，解决这个问题
      

      病情分析：
      你好！上述情况应该是由于平时不注意饮食，阴道壁过于松弛引起的，阴道壁松弛，是由于多胎妊娠，性生活过于频繁导致
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，可以做一些提肛运动，使用一些缩阴的产品。
      

      病情分析：
      你好！应该说无论是女性的阴道是否紧致，男性的阴茎体是否坚挺，都是与心情有关的，也与中医讲精气血是否充足密切相关的。
      指导意见：
      从你所讲的年龄来看，应该正是性高潮与性兴奋的阶段，建议可从饮食上注重营养平衡补充为宜，药物可用复方阿胶浆与好太太口服液来调理试试。
      
      以上是对“如何使阴道变的紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像很多女性在流产或生育后，常有种阴道松弛的感觉，本身松弛也是会使性快感降低，严重一点的还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现，像这种现象的话建议第一多做做运动：首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧… 停留大约一秒后放下，再重复，刚开始做的时候比较累，每天做个10次，然后慢慢的增加到每天做20-30个的样子。第二：可以选择一些纯生物的旗曼保养，效果也是不错的
      

      平时的时候你可以屏住呼吸几秒钟,在你的阴道中的肌肉收缩,然后呼气在释放。每天至少锻炼阴道10倍的一种形式。饮食包括更多的新鲜水果和蔬菜,因为有助于一个女人的性健康。尽量避免吃高脂肪的食物和碳水化合物之类的。
      

      松弛的现象是每个产后的女性都会经历的，在加上你还人流过两个，更要注重保养这块了，平时同房不要太频繁，多做些运动