我体重186身高15716岁

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是肥胖引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，持之以恒。
      

      病情分析：
      您好，这种情况如果根本坚持不下来的话，那您就别剪了呗。
      指导意见：
      这个呀，最好还是健康的减肥比较好一些。这个呢，可以通过n多吃蔬菜，少吃主食。嗯，配合多锻炼，运动。
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种体重情况来看，建议还是坚持体育锻炼为好。
      指导意见：
      只要长期坚持锻炼也是会有很不错效果的，另外平时饮食也要多注意一些，避免高脂肪高糖饮食，可以多吃点新鲜蔬菜水果之类的。
      
      以上是对“我体重186身高15716岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！