爱熬夜，110多斤，1

      你好，出现高血压高血糖，肯定和您的体重超标以及不健康的饮食有关，建议你首先管住嘴，迈开腿，积极的控制体重，然后一定要做到低热量饮食，高热量的活动消耗，这样才能在不吃药的情况下控制血压血糖，如果上述你都做到了，还是存在高血压高血糖就只能用药了。
      

      根据你的描述，高血压高血糖要引起重视，都是心血管疾病的高危因素，需要长期服药治疗。平时要“管住嘴，迈开腿”，就是注意饮食，适度锻炼。应多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜，以绿叶菜为好，限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择水果。
      

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，合理的控制自己的饮食，是治疗高血糖的最优化方案，血压增高同时也可以配合降压药进行治疗。
      指导意见：
      控制自己的饮食，控制自己的体重，适当的多做一些户外运动，少吃一些含糖量比较高的食物和高脂肪高蛋白的食物，同时注意观察。
      
      以上是对“爱熬夜，110多斤，1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高兴为你解答。高血压高血糖都属于代谢性疾病。可以导致全身性并发症。
      指导意见：
      这个年龄出现高血压以及高血糖必须首先控制饮食。到医院检查有无原发病导致。需要及时用降压药以及降糖药治疗