我现在才14岁就有170斤

      如果你要想减肥的话，你应该采取体育锻炼的方法给予有效减肥的，平时一定要注意不吃辛辣刺激性食物，或者是高脂肪油炸食物，应该吃一些清淡的饮食，新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      这个需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难，难以坚持下去的。
      指导意见：
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，目前的体重应该结合你的身高去分析的，建议应注意饮食的清淡，再就是注意检查增加有氧运动促进身体脂肪代谢改善的。
      
      以上是对“我现在才14岁就有170斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况！合理健康的瘦身主要是每天坚持锻炼，再配合健康的饮食，一日三餐定量，荤素搭配，不要节食，不要吃宵夜！
      

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，减肥没有特效的办法，最为健康的有效的办法就是通过减少食物的摄入量，增加运动，才能够逐渐的减下来，一定要坚持；其他的方法在一定程度上可能并不利于身体健康。
      

      你好，减肥的话一定在保证营养全面的情况下控制饮食，以清淡为主，不要过度摄入高热量的食品，每周保持3-4次半小时以上的有氧运动，减肥期间注意多喝水，保证休息时间
      

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，均衡饮食、适量运动是很好的减肥方法。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。
      
      以上是对“我现在才14岁就有170斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！