和人聊天爱出汗，害怕开会发言

      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，可以去上级医院心理科进一步咨询、治疗和检查，找一找具体原因是什么，一方面经常参加各种社会活动，一方面经常进行身体素质锻炼。
      

      你好，你的情况应该是心理问题，不自信，害怕别人否定你，可能在小时候经常受指责，否定造成的，你要学习心理学，看看相关的书籍，很快就会克服的。
      

      您好，依据上面咨询信息，初步考虑这种情况主要还是要从心理上逐渐的调节，一定要树立信心，多参加这样的活动，多聊天，多上台演讲，才会逐渐的好转起来，其他的方法可能并不奏效。
      
      以上是对“和人聊天爱出汗，害怕开会发言”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，说明你的性格比较内向，缺乏锻炼。
      指导意见：
      你好，有些建议你在家里对着镜子练习。和朋友，多参加一些这种场合，可以锻炼自己的。