我今年才31岁已经停经一年了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，31岁应该不会停经，可能和你精神因素，作息规律有关系。
      指导意见：
      建议，可以去正规中医研究所妇科面诊，综合调理，自己平时保持心情舒畅，不要熬夜，规律作息，合理膳食，会好起来的。
      

      你好，根据描述考虑痤疮也叫痘痘，与失眠关系很多。问题不大不要担心。建议口服甘草锌和丹参酮胶囊，外用克林霉素和过氧苯甲酰凝胶交替外涂。
      

      你好，你说的这种情况都并不一定是雌激素低，有可能是体内激素整体分泌紊乱以后导致的，这种情况，我觉得你可以选择口服一段时间的逍遥丸配合一些维生素e乳
      
      以上是对“我今年才31岁已经停经一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！