健康咨询描述: 早上三四点就醒了然后就是睡不着,醒了似乎脑袋处在工作状态,老自动想些事,白天没怎么有精神,而且白天想睡都睡不着,胸口感觉有东西压着一样
想得到怎样的帮助:神经衰弱治疗方案是啥
神经衰弱与精神因素、社会工作压力等相关。建议加强体育锻炼,晚饭后快走、慢跑、打羽毛球等,可以旅游疗养或者双休日可以登山、游泳等。调整不合理的工作方式,改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境,睡前喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。清淡饮食,禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
你好!神经衰弱一般是进行心理辅导和药物治疗。患者平时保持好的心态,注意劳逸结合,不要熬夜,作息规律,培养好的兴趣爱好,多参加户外运动。祝好!
以上是对“神经衰弱治疗方案是啥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见:
建议你!治疗原则。1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。2.心理治疗以解释支援治疗为主,并要建立好与病人的良好关系,消除患者的疑病观念,让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。3.药物起到镇静安神作用,帮助调整机体的生理紊乱。4.可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。5.为了提高疗效应合理安排作息制度,坚持锻炼身体,适当参加文体活动。
每位患者的体质与病情不同,所以治疗也不一样,所以产生的效果也不一样。患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后,根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。杜绝发作,就可以达到临床治愈。
指导意见:情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查,针对治疗,以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害,祝您早日康复!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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