小时候严重肥胖，以前靠运动减肥

      减重和免疫力是两个问题，那你现在节食的情况下，通过加强运动。可以瘦肉牛奶，鸡蛋等优质蛋白为主，多吃青菜，那这种情况下，免疫力不会降低，相反肥胖的情况下，那不想运动，反而免疫力比较差，容易感冒。
      

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述。如果过分节食，会影响身体健康，降低机体抵抗力，容易感染病毒。
      指导意见：
      建议您适当运动，少量控制饮食，特别是可以晚餐少吃，早餐和中餐一定要保证能量供给，不要影响了身体的健康和发育。祝你健康。

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑。单纯的通过节食减肥，容易引起反弹，
      指导意见：
      建议你，平时注意适当增加活动量，控制饮食总量，这样可以达到健康减肥的目的，平时多吃蔬菜和水果。
      
      以上是对“小时候严重肥胖，以前靠运动减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话需要合理的控制饮食，不能太过
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡为主，适当的运动，早睡早起，健康规律饮食，避免空腹，有不适的话及时去医院
      

      病情分析：
      你好，减肥要以健康为前提，选择安全的减肥方法，过度节食和激烈的运动不可取，否则还是会反弹的。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美的曲线。