家里买了硬床垫一直就开始腰疼怎么办

      病情分析：
      你好，这个从科学角度平时睡觉还是应该睡硬床垫，这样有助于维持脊柱正常的生理弯曲。你的这种情况可能是不适应所致。
      指导意见：
      建议日常生活中多做做局部热敷，多休息，睡觉时适当多铺基层褥子。然后继续适应一段时间看能否改善。

      你好，根据你的描述。那就证明你不适合睡硬床垫。如果平时你的腰没有什么毛病。可以把床垫换回来，怎么舒服就怎么睡。硬床适合腰间盘突出的人
      

      您好，根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是腰椎间盘突出所至。建议去医院作腰椎CT检查即可明确诊断，若确认系腰椎间盘突出，可用腰椎间盘突出专用自热贴治疗效果较好。
      
      以上是对“家里买了硬床垫一直就开始腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，考虑可能有腰肌劳损的表现，你白天是否经常坐着，避免坐的时间太长，睡硬床垫可以缓解腰部肌肉紧张。
      指导意见：
      建议，你多注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部运动量过大，避免腰部受寒，休息时不要睡过软的床。